因为你不善于沟通，所以领导从来不尊重你，你不是被同事边缘化，就是被领导不重视，在工作中总是没有存在感。

虽然现在是互联网社会，我们可以通过手机打电话、发消息、听音乐，得到自己想要的消息，但是我们在与人交流时，还必须掌握一定的沟通能力。

在生活中，我们把各种联系，当做水到渠成的事情，总是随心所欲，从来没有真正思考过如何建立和维护这些联系。

(资料图片仅供参考)

我们还把沟通看作是再自然不过的事情，认为自己聊天发消息都是沟通。只是会聊天和会发消息，这真的是算有效沟通吗？怎么样才能算好的沟通力？

其实我们要说的沟通力就是有效的沟通能力，就是人们在传递信息中，能准确成功的将自己所要传递的信息，通过表达方式，准确的传递给对方。

沟通能帮我们与对方建立联系。在职场上不管你的学历如何，身处何地，良好的沟通力才是让你加薪升职，人际关系得到改善，找到更好的工作，提高生活质量的重要能力。

古希腊和古罗马的学者，把沟通看作是人类生存的一种强有力的影响手段。在西方世界公开演讲、讲故事、辩论，一直是改变公众舆论和说服他人，采取行动的重要手段。

一个人的沟通能力，不是一生下来就有的。他是一种后天习得的能力。当你还是个宝宝时，你一哭父母就会给你喂奶，这就是最初的沟通。

现在我们生活在一个科技爆炸的世界，只需要通过智能手机，花上几秒就可以通过社交网络，纵览天下大事，就能完成沟通。

只是在沟通过程中，我们沟通造成的麻烦比解决的问题还要多，所以沟通可以包打天下，就是一个错误的认知。

沟通不是越多越好，沟通的核心是感知。没有沟通，感知就不可能存在。沟通学者罗伯特.L.斯科特说：“词本无意，亦由境生；因人而异，因境而迁。”

相同的句子，相同的环境，不同的人会有不同的效果。所以我们在沟通时，要感知每个个体之间的差异。

感知是一种复杂的现象，在从周围环境中接收信号形成感知的过程中，我们可以通过听觉、触觉、嗅觉、视觉和味觉等5种感官来灵活运用。

感知的过程一般分三个阶段：

第一阶段是对周遭环境得意识，我们从复杂的信息中，选出我们需要关注的事情。

第二阶段就是我们用一种合乎情理的方式来组织我们所感知的信息。

第三阶段就是对自己所感知的信息，进行诠释或者赋予含义，并将自己所感的感知传达给他人。

一个优秀的沟通者，一般都能清晰的表达自己的想法，并明确自己的目的，同时他也是一名优秀的倾听者，善于与他人协作。

不管什么工作，都必须与人打交道， 有效的沟通能力就成为不可或缺的存在 。拿时下热门的求职来说，在求职过程中，招聘的过程，就是快速找到沟通者的过程，一般能快速通过面试的人，都是能准确感知面试官心理的人，都是优秀的沟通者。

所以要想提高你的面试成功率，在求职前就应该先培养自己优秀的表达、倾听和分析技能，让你成为一名积极的感知者。